RESUMEN DE ENZIMAS, VITAMINAS Y HORMONAS
Una enzima es cada una de las macromoléculas de naturaleza
proteica que catalizan de forma específica reacciones bioquímicas muy variadas.
Existen diversos tipos de enzimas, cuya funcionalidad es
muy variada.
La mayoría de las enzimas
realizan funciones tales como:
Las
Vitaminas son
sustancias indispensables para mantener vivo nuestro cuerpo, ya que son
catalizadores y reguladores fundamentales para la vida. A diferencia de los
hidratos de carbono, proteínas y grasas, el cuerpo no las utiliza como fuente
de energía, o como material de construcción; sin embargo sin ellas, el
organismo no podría obtener energía ni producir células. Las vitaminas, se encuentran en pequeñísimas cantidades en
los alimentos y son muy frágiles; por lo que la temperatura, luz y
almacenamiento muy prolongado, las deterioran. Existen dos tipos de vitaminas:
las liposolubles y las hidrosolubles. Esta división, depende de si las
vitaminas son solubles en lípidos o solventes apolares y las hidrosolubles, son
solubles en agua. Las principales fuentes de vitaminas, las encontramos en
alimentos de origen vegetal y sus derivados, los hombres y mujeres necesitan
diferentes aportes de vitaminas.
Las vitaminas que suelen faltar en el organismo con mas
frecuencia son las hidrosolubles (vitamina C y vitamina B), dado que el cuerpo elimina
aquellas que resultan sobrantes.
La principal fuente de vitaminas son
los vegetales crudos, por ello, hay que igualar o superar la recomendación de
consumir 5 raciones de vegetales o
frutas frescas al día.
Hay que evitar los procesos que
produzcan perdidas de vitaminas en exceso:
Las vitaminas
son muy importantes para el desarrollo de nuestras hormonas son sustancias secretadas por células especializadas, localizadas en glándulas de secreción interna o glándulas endocrinas (carentes de
conductos), o también por células epiteliales e intersticiales cuyo fin es la de afectar la función de
otras células. También hay hormonas que actúan sobre la misma célula que las
sintetiza (autocrinas). Hay algunas hormonas animales y hormonas vegetales como las auxinas, ácido abscísico, citoquinina, giberelina y el etileno.
Según su naturaleza química, se reconocen tres
clases de hormonas:
·
Derivadas
de aminoácidos: se derivan de los
aminoácidos tirosina y triptófano., como ejemplo tenemos
las catecolaminas y la tiroxina.
·
Hormonas peptídicas: están constituidas por
cadenas de aminoácidos, bien oligopéptidos (como la vasopresina) o polipéptidos (como la hormona del crecimiento). En general, este tipo
de hormonas no pueden atravesar la membrana plasmática de la célula
diana, por lo cual los receptores para estas hormonas se hallan en la
superficie celular.
·
Hormonas lipídicas: son esteroides (como la testosterona) o eicosanoides (como las prostaglandinas). Dado su
carácter lipófilo, atraviesan sin
problemas la bicapa lipídica de las membranas
celulares y sus receptores específicos se hallan en el interior de la célula
diana.


